Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Ponnistus järjestää futis- ja liikuntakerhoja Kalliossa, Kalasatamassa, Vallilassa ja Arabianrannassa.  
Kerhoon ilmoittautuminen on sitova. Peruutustapauksissa veloitamme 20 eur toimistokuluja.  Peruutus on mahdollinen vain heti ensimmäisen kerhokerran jälkeen. 

FUTISKERHO Kallio, kevät
Kallion ala-asteella 2013-2014 syntyneille pojille ja tytöille liikuntasalissa (yläsali) keskiviikkoisin 8.1.-25.3.  klo 17.00-18.00 Tytöt ja pojat samassa ryhmässä. Kevätkauden hinta 79 €

Tervetuloa! Ilmoittautuminen TÄSTÄ 
Lisätietoja: outi.alakurtti()helsinginponnistus.fi

 

FUTISLIIKKARI Kallio, kevät 

Kallion ala-asteella futiskerho 2014-2015 syntyneille pojille ja tytöille liikuntasalissa (yläsali) keskiviikkoisin 8.1-25.3.  klo 18.00-19.00 Kerhossa futiksen ohella monipuolista liikuntaa! Tytöt ja pojat samassa ryhmässä. Kevätkauden hinta 79 €

Tervetuloa! Ilmoittautuminen TÄSTÄ 
Lisätietoja: outi.alakurtti()helsinginponnistus.fi

 

FUTISLIIKKARI, Arabia, kevät 

Arabian futisliikkari 2012-2015 syntyneille tytöille ja 2014-2015 syntyneille pojille. Tytöillä ja pojilla omat ryhmät. Sunnuntaisin klo  12-13 Arcadahalli, kyläsaarenkuja 6.

Liikkarissa liikutaan monipuolisesti ja opetellaan futiksen perustaitoja.

Kevätkauden 12.1.-29.3 hinta 79,00 eur.

Ilmoittautuminen TÄSTÄ
Lisätietoja: outi.alakurtti()helsinginponnistus.fi



IP kerho Kallion ala-aste
IP kerhoissa monipuolista liikuntaa. Keskiviikkoisin klo 14-15 matalan kynnyksen liikuntaa ja klo 15-16 palloilukerho jossa enemmän peliä ja vauhdikkaampaa menoa. 15.1.-29.4.  Hinta 50 €  
Ilmoittautuminen TÄSTÄ

Futiskerho ala-aste ikäisille
5.4. sunnuntaina aloitamme uuden kerhomuotoisen jalkapallotoiminnan. Kerran viikossa harjoitellaan kevyesti ja pelataan valmentajan johdolla mutta ryhmä ei osallistu peleihin. Mukaan ovat tervetulleita kaikki jalkapallosta kiinnostuneet tytöt ja pojat taitotasosta riippumatta. Tarpeen mukaan valmentajat jakavat pelaajat tason mukaisiin pienryhmiin.
Hinta 39,00 
5.4.-14.6. sunnuntaisin Haapaniemen kenttä klo 13.00-14.00 (kellonaika voi vielä tarkentua)
Ilmoittautuminen TÄSTÄ

MONILAJIKERHO, Meilahti
Monilajikerhossa lapsi (5-7 vuotiaat) pääsee tutustumaan useisiin eri lajeihin ko. lajin oman valmentajan johdolla. Kaikissa treeneissä puolet ajasta yleistä monipuolista liikuntaa leikin kautta.  Lajivalmentajat jalkapallo (Ponnistus), Lentopallo (Nale), Paini (Helsingin Haka). Kevätkausi 11.1.-25.4. Hinta 119,00

Lauantaisin Meilahden ala-aste klo 10-11, Jalavatie 6

Tervetuloa!
Lisätiedot: outi.alakurtti()helsinginponnistus.fi
Ilmoittautuminen TÄSTÄ

AIKUISTEN Kuntofutis


Miesten ja naisten kuntofutis ryhmät. Tarkoituksena on kohottaa kuntoa rennolla otteella ja samalla opetella jalkapallon perustaitoja. Siinä sivussa myös koordinaatiokyky, lihasvoima ja liikkuvuus kehittyvät.

M
inkäänlaista aikaisempaa lajiosaamista et tarvitse! Huono peruskunto on erinomainen syy tulla mukaan! (Vanhat peluritkin saavat toki tulla mukaan)
Mukaan tarvitset vain pelikengät ja pallon.

Talvikauden sisätreenit tiistaisin 7.1.-28.3.3.2020 klo 20-21, 89 eur. Arcadahallen, Kyläsaarenkuja 6A, https://www.arcadahallen.fi/fi/palvelut/pallokentta-voimistelusali/

Kevätkausi 4.4-20.6.2020 Lauantaisin. Kellonaika tarkentuu myöhemmin.

Tervetuloa!
Lisätiedot: outi.alakurtti()helsinginponnistus.fi
Ilmoittautuminen TÄSTÄ