Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Ponnistus järjestää futis ja liikuntakerhoja Kalliossa, Kalasatamassa, Vallilassa ja Arabianrannassa. Ponnistus ei vakuuta osallistujia. 

FUTISKERHO Kalasatama

Vuosina 2013-2015 syntyneille pojille ja tytöille suunnattu kerho starttaa tiistaina 29.10.2019 klo 17 Kalasataman päiväkodin salissa, Polariksenkatu 1.  

Kerhotoiminnan tavoitteena on liikuttaa lasta turvallisessa ympäristössä ilman suorituspaineita. Lapsi oppii sosiaalisia taitoja pelien ja leikkien avulla. Kerhossa opitaan jalkapallon perustaitoja Ponnistuksen ammattitaitoisten valmentajien johdolla.

Kerhon hintaan sisältyy jalkapallo

29.10.2019 - 24.3.2020 Tiistaisin klo 17.00 -18.00 hinta 109 €
Ilmoittautumislomakkeeseen 

Lisätietoja: sami.koskinen()helsinginponnistus.fi

EASYSPORT Vallila

Vallilan ala-asteella keskiviikkoisin jalkapallopitoista liikuntaa. Mukaan sisäpelivarusteet (kengät, shortsit, t-paita). Ilmainen. Ei tarvitse ilmoittautua erikseen. Tervetuloa!

klo 13.30-14.30 1-3. luokkalaiset
klo 14.30-15.30 4-6. luokkalaiset
Ajalla 2.9-13.12. (Ei koulun syysloman aikana)

Lisätietoja: sami.koskinen()helsinginponnistus.fi

LIIKUNTAKERHO Kallio, kevät

Kallion ala-asteella 2013-2014 syntyneille pojille ja tytöille liikuntasalissa (yläsali) keskiviikkoisin 8.1.-25.3.  klo 17.00-18.00 Kerhossa monipuolista matalan kynnyksen liikuntaa jalkapalloa unohtamatta! Tytöt ja pojat samassaryhmässä. Kevätkauden hinta 79 €

Tervetuloa! Ilmoittautuminen TÄSTÄ 
Lisätietoja: outi.alakurtti()helsinginponnistus.fi

 

FUTISKERHO Kallio, kevät 

Kallion ala-asteella futiskerho 2014-2015 syntyneille pojille ja tytöille liikuntasalissa (yläsali) keskiviikkoisin 8.1-25.3.  klo 18.00-19.00 Kerhossa futiksen ohella monipuolista liikuntaa! Tytöt ja pojat samassa ryhmässä. Kevätkauden hinta 79 €

Tervetuloa! Ilmoittautuminen TÄSTÄ 
Lisätietoja: outi.alakurtti()helsinginponnistus.fi

 

FUTISLIIKKARI, Arabia, kevät 

Arabian futisliikkari 2012-2015 syntyneille tytöille. Sunnuntaisin klo 12-13 Arcadahalli, kyläsaarenkuja 6.

Liikkarissa liikutaan monipuolisesti ja opetellaan futiksen perustaitoja. Vastuuvalmentajina erinomaiset naisvalmentajamme.

Kevätkauden 12.1.-29.3 hinta 79,00 eur.

Ilmoittautuminen TÄSTÄ 

Lisätietoja: outi.alakurtti()helsinginponnistus.fi



AIKUISTEN Kuntofutis

Miesten ja naisten kuntofutis ryhmät. Tarkoituksena on kohottaa kuntoa rennolla otteella ja samalla opetella jalkapallon perustaitoja. Siinä sivussa myös koordinaatiokyky, lihasvoima ja liikkuvuus kehittyvät.

M
inkäänlaista aikaisempaa lajiosaamista et tarvitse! Huono peruskunto on erinomainen syy tulla mukaan! (Vanhat peluritkin saavat toki tulla mukaan)
Mukaan tarvitset vain pelikengät ja pallon.

Talvikauden sisätreenit tiistaisin 1.10.-24.3.2020 klo 20-21, Syyskausi täynnä mutta voit ilmoittautua jo kevätkaudelle 89 eur/jakso. Arcadahallen, Kyläsaarenkuja 6A, https://www.arcadahallen.fi/fi/palvelut/pallokentta-voimistelusali/

Tervetuloa!
Lisätiedot: outi.alakurtti()helsinginponnistus.fi
Ilmoittautuminen TÄSTÄ