Senioritoiminta

Jalkapallojoukkueet

KKI-joukkueita on neljä ikäluokissa 45/50/60/65-vuotiaat. Harjoitukset pyörivät ympärivuotisesti ja treenipaikat ovat Jakomäen kupla ja Käpylän urheilupuisto. Joukkueet KKI60 ja KKI65 yhteyshenkilö Kari Aalto, gary.dineen (at) kolumbus.fi
Joukkueet: KKI45 ja KKI50 yhteyshenkilö Kimmo Peltola, kpeltola63 (at) gmail.com

Golfjaosto

Golfjaoston näkyvin vuosittainen aktiviteetti on Ponnari Openin järjestäminen kesäaikaan. Osallistumiseen ei vaadita tasoitusta. Väliajat entisten futaajien aloitteesta syntynyt kerho treenailee vapaamuotoisemmin ja pitää yllä yhteishenkeä sekä aprikoi maailman menoa. Golfjaostoa vetävät Jussi Lampinen ja Jorma Kärkkäinen, 0400 7040 94.

Kuntojaosto

Kuntojaosto vetää säännöllisesti kuntovoimistelukerhoa. Tämän lisäksi on mahdollista järjestää vaihtuvia tapahtumia, kuten kulttuurikävelyitä. 
Kuntojaostoa vetää Essi Kulmala, 050 3252 370, essi.kulmala (at) helsinginponnistus.fi

Varttuneet ponnarit 

Varttuneet ponnarit eli Höppänät kokoontuvat kuukausittain yhteisiin tapaamisiin Kinaporin palvelukeskukseen. Lisäksi järjestetään yhteisiä retkiä ja matkoja. Talvikautena pelataan viikottain sählyä.